ランニング中のBGM

ランニング中のBGM

10連休初日から今日まで、ランニングを継続している。ランニングで走る距離は1日4〜5kmほどのショートコース1本。家から、近所の大学病院までをぐるっと一周し、帰りに少し小道を遠回りして家に向かうと、ちょうどそのぐらいの距離になる。毎日同じコースを走るわけではないが、ここ2〜3日はそのコースで走ってる。

運動履歴は全て数値化して管理

ランニング中のBGMって結構大事だと思う。疾走感のある曲や、躍動感のある曲もいいのだけれども。

そうではなくて、落ち着いた曲や、しっとりした曲もいいと思う。

あとは暇な休日によく聞いている講義集とかでもいいと思う。

全てで200本近くあります。
特に一押しはこちら

結論、心地よい音であればなんでもいい。